Aqui tirei a ideia do grupo do facebook cozinhar para crianças, achei super interessante e super prático, sem gordura e ainda dá para levar na lancheira para a escola.

Ingredientes:

4 Ovos

1 lata de salsichas de aves 8 unidades

1 embalagem de queijo ralado light

Orégãos

Modo de preparação:

Colocar os ingredientes numa tigela e misturar, colocar em formas de pudins que possam ir ao forno, levar a cozer a 180º cerca de 30 minutos.

Experimentem são fabulosos, tenho pena de não ter feito mais pois tinhamos comido todos.